Psychoterapia par, osób dorosłych i młodzieży.
Psychoterapia to docieranie krok po kroku do przyczyn problemów i sztuka odnajdywania rozwiązań tkwiących w nas samych. Jest procesem poznawania samego siebie, poprzez zwiększanie świadomości swoich uczuć,myśli, pragnień, potrzeb.
Świadomość umożliwia wybór i zmianę.
Dlaczego warto ją podjąć?
Aby odzyskać i zachować psychiczną równowagę. Aby
bezpiecznie i stopniowo odnaleźć klucz do rozumienia
siebie oraz świata, który nas otacza.Aby odnaleźć swoje miejsce wśród okoliczności życia i cieszyć się satysfakcjonującymi relacjami z bliskimi.
Jak zacząć ?
- w razie pytań lub wątpliwości zadzwonić bądź napisać
- umówić się telefonicznie lub e-mailowo na pierwsze
spotkanie - w trakcie spotkania wspólnie ustalimy cel oraz zasady
dalszej współpracy
Terapia jako wspólne poszukiwanie.
Terapeuta nie „musi wiedzieć" wszystkiego, co mnie dotyczy. Jestem osobą wyjątkową i oryginalną, i mam prawo do własnego stylu funkcjonowania. Moje potrzeby i moje braki nie są takie same, jak sąsiada, nie przeżyłem braku ojca tak, jak mój brat...
Choćby mój terapeuta długo studiował (profesjonalne przygotowanie terapeuty Gestalt zajmuje przeciętnie 10 lat – wliczając osobistą psychoterapię, zawodowe wykształcenie i praktykę z udziałem superwizora), choćby miał wielkie doświadczenie w ludzkich problemach, nie przyswoił sobie głębin mojego istnienia: jest jak przewodnik speleologii, obeznany z badaniem jaskiń..., ale moją odkrywa po raz pierwszy. Jego praktyka daje mi poczucie bezpieczeństwa, wspomaga on mnie swoją techniką i wyposażeniem, ale odkrywa - jednocześnie ze mną - moje osobliwości, i stara się je respektować, podobnie jak skrupulatnie respektuje program wyprawy, który sam sobie na dzisiaj wyznaczyłem. To ja ustalam codzienną marszrutę, on mi jedynie towarzyszy, nie narzucając mi swojego tempa, ani swojej trasy. Jednak to on zapewnia bezpieczeństwo, może wiec odmówić wyprawy zbyt niebezpiecznej bądź przedwczesnej. Może sobie również pozwolić na komentarze podczas wędrówki i wypomnieć mi niepotrzebne zwroty czy uniki. Przy końcu „wycieczki", tego wspólnie dokonanego odkrycia, ewentualnie pomoże mi naszkicować jej mapę i zrobić wstępny bilans. Omówienie jej pozwoli również nazwać napotkane w drodze emocje i umożliwi lepszą orientację w trakcie następnej wyprawy
( S. Ginger, Gestalt Sztuka Kontaktu, Wyd. J. Santorski& Co )